El passat 25 d’abril de 2025, la Biblioteca Can Peixauet va acollir una nova activitat dins la programació del 50è aniversari de l’Associació de Veïns i Veïnes del Raval: una conferència a càrrec del Centre Esportiu CER dedicada als exercicis recomanats per a la gent gran.

La sessió es va plantejar com un espai útil i proper per parlar de salut, benestar i qualitat de vida, posant el focus en la importància de mantenir-se actiu en totes les etapes de la vida. Al llarg de la conferència, es van explicar de manera clara i pràctica diferents exercicis adequats per a persones grans, així com els beneficis que poden aportar en aspectes com la mobilitat, l’equilibri, la força muscular i el benestar general.

També es van compartir recomanacions per incorporar rutines segures al dia a dia, prevenir lesions i adaptar l’activitat física a les necessitats i capacitats de cada persona. Va ser una sessió molt didàctica i propera, pensada per oferir eines senzilles i útils per cuidar la salut des del moviment.

La conferència va ser molt ben valorada per les persones assistents, que van destacar especialment l’interès dels continguts i la utilitat dels consells compartits. Aquest tipus de propostes ens recorden la importància de generar espais on informar, acompanyar i promoure hàbits saludables des d’una mirada comunitària i accessible.

La jornada es va tancar amb un petit refrigeri ofert per l’associació, que va permetre continuar la trobada en un ambient agradable i de conversa distesa.

Amb activitats com aquesta, el 50è aniversari també es converteix en una oportunitat per parlar de salut, benestar i cura col·lectiva, reforçant el vincle entre les persones i el barri.

Amb el suport de: